w jakich

Dobra Panowie - to mój ostatni post na forum - wyszło jak wyszło - kolejny rozdział w zyciu został zamknięty - tzn jest zamykany - miło było poznać. Życzę wszystkim wytrwałości w treningach i takich efektów o jakich każdy sobie marzy. Powodznia Panowie w życiu - i tobie Paula 3majcie się

[...] bo nie jest zalanym karkiem w dresie który ma 40cm fatu w bicepsie? przecież suple to nie jakies czary z dupy mary tylko wspomagacze treningu i diety, więc nie wiadomo jakich cudów nie powinniśmy się spodziewać. Tym bardziej że nie ma chłopak zbyt dużej ilości supli i tylko podstawowe suple - mono + białka, gainery. Ja bym raczej po [...]

zaczne za jakis miesiac - ew dwa znowu pakowac i mysle jakich supli by se zaaplikowac (teraz troche sie roztrenowuje po duuuzej przerwie) na poczatek cos letkiego czyli wezme CP i zabrał bym jakis lekki spalacz bo planuje siłka 3x tyg i bieganie 2-3x tyg. No jaki spalacz proponujecie? (w zyciu tylko TS zarłem za spalaczy) taki co by cisnienie za [...]

hehe ktoś musi być psem hehe Wojtek: no do Szczytna.. bo tam konie sa haha a tak na powagę to do szczytna bo raczje do Katowic nie opłacało by się... tylko że nie wiem na jakich warunkach do tej Policji jest.... W wosjku: min wykształcenie gimnazjalne, niekaralność itd.. no a w szczytnie chyba możńa na studia 1 i 2 stopnia.

Zet dobrze jest Tylko powiedz jakich porad szukasz w gazecie "joy" ?

[...] albo niech WODYN jako moderator, lub Knife bo juz ma swoja prezentacje zalozy nowy temat, podwieszony w dziale Dzienniki Treningowe tylko na czas konkursu gdzie bedzie zakaz jakich kolwiek wypowiedzi, kazda z osob wklei swoja prezentacje i koniec, zadnego gadania, a spam niech zostanie tutaj, bo ktos kto bedzie chcial zoabczyc np Knifeá [...]

[...] nie ograniczają, dietę mam dopieta. Beta alaniny mam 5gr /porcja w przedtreningowce. Stosuje na 30 min przed treningiem. Czy to za malo ? Mogę dorzucić osobno czystą lub BCAA Active lab lub zamianic na BCAA cross traning Active Laba, tam tez 5g na porcje wychodzi. Pytanie więc podsumowujące odnośnie B-alaniny, o jakich porach brać i jakie dawki ?

Wiem wiem :D chodzi tylko o to że pisze prace licencjacką i nie wiem do jakich supli ją zaliczyć,ale dałbym energetyczne,tak obstawiam,szukam potwierdzenia " 2.PODZIAŁ SUPLEMENTÓW DIETY W SPORCIE……………………………… 2.1.Ze względu na skład i formę………………………………………………………… 2.1.1.Witaminy i minerały…………………………………………………………….. [...]

[...] i dieta. Tak na zdrowy rozum - jezeli na naturalnej dawce testosteronu mozesz robic progres to dlaczego na dawce 5-6 razy wiekszej niz naturalna nie mozna robic progresu? Do jakich dawek chcesz dojsc, zebys mial progres? 3g testosteronu? Jedzcie na konsultacje do jakiegos zawodnika - 750mg testosteronu to jest maksymalna dawka, bo po co wiecej? [...]

Dzięki takim d****om o jakich wspominał Queblo (którzy jadą na pałe i do tego bez języka i żadnego zawodu bo myślą że znajda Eldorado a potem śpią po parkach i leja pod siebie ,klną i plują po dworcach a potem stoją w ambasadzie i proszą sie o pieniądze na bilet-PAJACE)ludzie na wyspach wieszają na nas psy i zakładają fundusze by dawać na bilet [...]

[...] ale to nie najlepsza droga nauki i nie najefektywniejsza. Bez solidnego air squat nie ma co przechodzić do squat snatch czy OHS. A z filmiku, wywnioskować można, że pewnie nie kończy ruchu podczas przysiadów bez obciązenia. Tu masz chyba jeden z najlepszych filmów na jakich możesz sie wzorować http://www.youtube.com/watch?v=HQ_qSpEsaRw

mam małe pytanko, czy w aptece można dostać prop i enan ? jeżeli tak to orientuje się ktoś jakich firm? i czy takie aptekowe dużo drożej wychodzi?

No wiec rozejrzałem się trochę lepiej i do jakich doszedłem wniosków. Gainer MCT wydawał mi się trochę za "słaby" tzn w moim mniemaniu zawierał zbyt małą ilość białka w porównaniu do mojego zapotrzebowania. Z kolei TOP MASS ma tego białka wyjątkowo dużo i sam nie wiem czy nie za dużo. Dlatego też poszukałem czegoś posredniego i [...]

[...] FC Porto Ligi Mistrzów, portugalski szkoleniowiec rozpoczął pracę w Chelsea, z której miał uczynić najlepszy klub na świecie. Właściciel klubu, Roman Abramowicz nie szczędził przy tym grosza i na Stamford Brigde trafiali wszyscy piłkarze jakich tylko zażyczył sobie Mourinho. więcej -> http://s24.pl/szok_mourinho_odchodzi_z_chelsea-s36364.html

pittbul jestem jednym z najbardziej hardgainerow jakich znam Przykladowo w 3 klasie gimnazjum jak wazyla nas pielegniarka to na 12 chlopakow bylem najlzejszy To tak na marginesie. Zreszta wyobraz sobie chlopaka 53-55 kg 180 cm wzrostu i wszystko jasne, gdybym mial skaner to bym wrzucil jakas fotke z albumu gdzie ja jestem 2 lata temu to bys sie [...]

[...] konkretny cel sportowy, a na kilka dróg sportowych. Jest to jeden z wymogów ewolucji, by ciało stopniowo przyzwyczajało się do pewnych warunków. Dlatego tak jak już pisałem: odpowiednimi treningami, dietą i regeneracją możesz manipulować genami i dochodzić do takich efektów jakich nikt by się nie spodziewał. Póki co idę zjeść trochę bigosu.

Myślę, że dla nas Polaków Lewy jest na tyle ważną postacią, Chyba dla ciebie,dla mnie to grajek jakich wielu na Świecie A o czym chcesz pisać w tym temacie o rep.? imo więcej jak 3 dni przed meczem nie ma sensu zakładac tematu bo i tak za dużo w nim wpisów nie ma no i o czym 2 tyg. przed meczem pisać? Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-10-30 [...]

[...] pojawila,to wiadomo,ze ogladalnosc automatycznie idzie w gore.inna sprawa,ze IMO nie na tyle,zeby byly to duze liczby przy galach w nocy.i nie ma co tutaj przywolywac walk Goloty,itp. chociaz jeszcze zalezy na jakich zasadach,przy otwartej transmisji troche osob by pewnie mimo wszystko wstalo. Zmieniony przez - gautan w dniu 2014-07-31 18:09:25

tyraj plecy bo nie ma mięśni wogóle To jakaś ironia czy wada wzroku? Może pleców nie wiadomo jakich nie ma, ale bez przesady :-) Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2013-04-29 20:38:11 w ciągu 2 lat nic mięśni do pleców nie dołożył, były jakie są, nie wada wzroku bo to każdy ogarnięty w temacie widzi jakie są plecy czy tylko szerokie i duze barki [...]

[...] sie tłuszczu winne jest źródło węglowodanów, bądź zbytnia nadwyżka kaloryczna, a nie sam fakt obecnosci węgli. Kwestia kolejna - to nie ma potrzeby ładować ich niewiadomo jakich ilości. Skoro masz problem, to może warto aktualny jadłospis wrzucić do działu w ramach korekty? Pisanie ogólnikowe jest równie trafne, co chodzenie na polowanie z [...]